今から考えたら僕の抜け毛は10代のころから始まっていたのかもしれない

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育毛あるある！

今から考えたら僕の抜け毛は10代のころから始まっていたのかもしれない・・・もっと早くそれを知っていれば・・・何とかこんな風になる前に対応できたのになあ～。

育毛あるある！

抜け毛が始まるのは平均すると30代を過ぎた頃からという人が一番多いです。これは男女ともに共通していえることで、きっとご自分の抜け毛が始まった頃を振り返ってみたら、そういえば30を過ぎた頃からだったと思うのではないでしょうか。

育毛あるある！

抜け毛を予防するためには毛根に働きかけるような育毛剤を使わないと意味がないです。色々な製品を試したけど、毛根に働きかけてくれる成分って少ないですねえ。ミノキシジルがいいらしいので、今度ミノキシジルが入っているものを購入したいと思います。

育毛あるある！

抜け毛予防始めました！とりあえずお酒もタバコもやめてみました。お酒とタバコは容赦なく抜け毛を促進するらしいので、とりあえず手身近にできることで考えたらこの2つを絶つことでした。まだはじめたばかりなので効果があるかどうかはわかりませんががんばります。

＜髪が薄い原因＞

• もともとボリュームが少なかった（毛の量が少なかったんですね）
• 猫っ毛、湿気に弱い毛質（パーマをあてて改善します？）
• ストレスが原因でだんだんう薄くなってきた
• 生活習慣が乱れているの原因（睡眠を十分とりましょう）
• ファーストフードを食べ過ぎている、レトルト食品ばかりを食べている（栄養が偏っているのは危険です）

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