ひどい!抜け毛が止まらない! 原因は?今すぐ打つべき対策!

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抜け毛対策をまとめていきますよ。読みたいところから読んでくださいね(`・ω・´)

抜け毛の原因

  • ホルモンのバランス(男性ホルモンが多いと髪の毛ではなく体毛が増えます。女性ホルモンが多いと髪の毛が綺麗になります。だから、男性はハゲになりやすいんですね
  • 生活習慣(睡眠時間が不規則な人や短い人、喫煙をする人、偏った食生活をしている人)
  • ストレス(ストレスがあると、精神的な負担から抜け毛につながります)

抜け毛の対策

シャンプーを変える!

このたび、専門家に聞いてきました。(`・ω・´)
乾燥肌・敏感肌の方に!美容師のおすすめのアミノ酸シャンプーの成分は?

食べ物の改善(髪の毛によい食べ物を意識して食べる、髪の毛に悪い食べ物は食べない)

こちらもこのたび、専門家により具体的に解説してもらいました。(`・ω・´)
髪にいい栄養を与える食品・食材(黒くするのは?抜け毛対策は?育毛効果は?)

その他の抜け毛対策です。

  • たばことお酒を控える・量を減らす
  • 睡眠時間の見直し(生活習慣を見直して、最低でも6時間は睡眠できるように確保する)
  • 正しいシャンプー
  • 頭皮マッサージで血行をよくする
  • ストレスを発散させる
  • 過度のヘルメットや帽子の着用を避ける

FAQ:洗髪の抜け毛の関係

Q洗髪と抜け毛は関係ありますか?

A:正しいシャンプーをしなければ頭皮に負担がかかったり、頭皮環境を清潔に保つことができないので、それが抜け毛の原因になる場合もあります。シャンプーは正しい方法をマスターして、頭皮もしっかりと洗いましょう。
で、シャンプーの正しい方法とは??

この点について、お風呂の入り方も、ヘアの専門家の方に記事を書いてもらいました。(`・ω・´)
髪にダメージを与えないお風呂の入り方!? お風呂の疑問に髪の専門家が答える!! |

FAQ:市販のシャンプーは抜け毛 の原因?

Q市販のシャンプーは抜け毛の原因になりますか?

A市販のシャンプーがすべて抜け毛の原因になるということはありませんが、悪い成分が入っていると抜け毛の原因になります。市販のシャンプーはアルコール系のシャンプーもあり、頭皮に悪い影響を与えます。アミノ酸シャンプーがおすすめです。アミノ酸シャンプーでも、安いものと高いもので成分に違いがあります。

シャンプーの選び方もヘアの専門家の方に解説してもらいました。乾燥肌や敏感肌などの肌質によっても変わります。(`・ω・´)

アミノ酸シャンプー vs 石鹸シャンプー vs 高級アルコールシャンプー

FAQ:ドライヤーは抜け毛の原因?

-FAQ:ドライヤーは抜け毛の原因?

Qドライヤーは抜け毛の原因になりますか?

Aドライヤーをかけることが抜け毛の直接的な原因になっているわけではありません。そうではなく、ドライヤーのかけ方に問題があります。ドライヤーをかけるときは長時間同じ場所に当て続けることがないように気をつけましょう。あと、距離は20cmぐらいです。

抜け毛が止まらない!場合、美容師はアミノ酸シャンプーをおすすめ

美容師はアミノ酸シャンプーをおすすめしています。よかったらみてくださいね(`・ω・´)

美容師のおすすめのアミノ酸シャンプーは?抜け毛の効果は?成分は?安いのは?全部わかる!


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